こんにちは！ルアン都賀店です。
ニキビ跡を残さないためには、日々のちょっとした心がけがとっても大事なんです。
肌って、あなたの生活習慣やお手入れにとても敏感に反応するんですよ。
1️⃣ 洗顔は優しく、でもしっかりと
顔を洗うとき、ゴシゴシこすっていませんか？それ、肌にとっては大きな刺激になります。泡を手で優しく転がすように洗って、毛穴の汚れは落とすけど、肌を傷つけないことがポイントです！
2️⃣ 保湿は毎日の必須ルーティン
洗顔した後は、忘れずに保湿をしてくださいね。肌が乾燥すると皮脂が増えて、逆にニキビのもとになっちゃうんです。軽めの乳液やジェルで、手のひらでやさしく押さえるようになじませてあげてください。
3️⃣ 紫外線対策も大切です
お出かけ前には日焼け止めを。紫外線はニキビの炎症を悪化させたり、跡が残る原因になるんです。曇りの日でも油断せず、肌を守ってあげましょう。
4️⃣ ニキビには触らないこと！
どうしても触りたくなる気持ちはわかります。でも、手で触ったり潰したりすると、炎症がひどくなって跡になりやすいです。手は清潔にして、顔には極力触れないようにしましょう。
5️⃣ 生活習慣も肌に直結
睡眠不足やストレス、偏った食事は肌にすぐ出ます。できるだけ規則正しい生活とバランスの良い食事を意識してくださいね。肌はあなたの生活の鏡です。
🌿サロン情報
「ルアン都賀店」なら、相談するのも良い方法です。専門のケアやアドバイスをもらうことで、さらに早く健康的な肌に近づけます。
🏠 Ruang都賀（ルアン）
📍 住所：千葉県千葉市若葉区都賀３－４－２ 丸惣ビル３０２号室
📞 電話番号：070-1470-8145
🕒 営業時間：9:00～22:00/不定休（事前にお問い合わせください）
🚉 アクセス：JR都賀駅から徒歩すぐ✨
毎日のちょっとした工夫で、ニキビ跡ってだいぶ防げます。焦らず、でも丁寧に。あなたの肌は、ちゃんと応えてくれますよ。
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