NEWS 肩まわりがつらい日に。季節の不調をゆるめて心まであたたまる習慣
12月の冷えや肩こりに悩む方へ。ルアン都賀の「肩甲骨温感リリース」で深部からあたためて心まで軽く。日常でできる肩甲骨ストレッチと冬のリラクゼーションで、からだと心をやさしく整えませんか。
セルフケア
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NEWS 冬の猫背と肩こりをやさしく解消するために。女性のための“姿勢習慣”のつくりかた
寒さで背中が丸くなり、肩こりや首こりに悩む女性へ。冬でも無理なく続けられる姿勢習慣や、体をやさしくほぐすコツをまとめました。毎日の小さな習慣で、猫背や肩こりをやわらげましょう。
NEWS 季節の変わり目、なんだかだるい…それは自律神経の乱れかも
秋の寒暖差や気圧変化で乱れやすい自律神経。ルアン都賀の耳つぼジュエリーと、自宅でできるセルフケア方法をご紹介。心と体を整えましょう🍀
リラクゼーション 台風や低気圧で体調が崩れる人へ｜毎日できるセルフケア
台風や低気圧のときに感じる頭痛・だるさ・眠気…。その原因は気圧の変化かもしれません。ルアン都賀が、自律神経を整える耳マッサージや温かい飲み物、気圧に負けない生活習慣など、やさしいセルフケア方法をご紹介します。
NEWS 美容とリカバリーを両立！健康雑貨「クルミラ」でポジティブな毎日を
健康雑貨「クルミラ」は、独自技術と第三者機関データを基盤にしたセルフケアアイテム。美容やリカバリー習慣に取り入れやすく、家族でシェアできるのも魅力です。
NEWS デリケートゾーンケアの大切さ｜千葉市都賀のルアン都賀店
千葉市都賀のルアン都賀店が教える、デリケートゾーンケアの大切さ。においやムレなどのお悩みの原因とセルフケア方法、VIO脱毛による清潔ケアを詳しく解説します。女性スタッフによる丁寧なカウンセリングで安心サポート。