NEWS 冬の猫背と肩こりをやさしく解消するために。女性のための“姿勢習慣”のつくりかた
寒さで背中が丸くなり、肩こりや首こりに悩む女性へ。冬でも無理なく続けられる姿勢習慣や、体をやさしくほぐすコツをまとめました。毎日の小さな習慣で、猫背や肩こりをやわらげましょう。
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NEWS 冬の朝を好きになるための、ゆる朝活のすすめ【美容効果にもつながる習慣】
冬の朝を好きになる「ゆる朝活」で、美容も心も整える習慣に。白湯・朝日浴・ストレッチなど続けやすい朝のルーティンが、血流改善や肌の調子アップにつながる理由を紹介します。
NEWS 冬の生理がつらい…❄️身体がふっと楽になる“あったかケア”をご紹介します🩵
こんにちは、ルアン都賀です🌸今日は、冬になるとつらさを感じやすい「生理」と「寒さ」のお悩みについてお話します。冷えが深まる季節になると、・お腹がキリキリする・腰が重だるい・PMSが強くなる…そんなお声をお客様からもよくいただきます。実は、冷...
NEWS 冬におすすめの美容ケア7選｜乾燥・冷え・くすみ対策で透明感を守る冬肌へ
冬の乾燥や冷え、くすみを防ぐ美容法を紹介。スキンケア・ボディケア・温活・睡眠ケアなど、内側から輝く冬美肌を保つ7つのポイントをまとめました。保湿と温めで冬を乗り切るヒントをチェック！