姿勢改善

肩まわりがつらい日に。季節の不調をゆるめて心まであたたまる習慣

12月の冷えや肩こりに悩む方へ。ルアン都賀の「肩甲骨温感リリース」で深部からあたためて心まで軽く。日常でできる肩甲骨ストレッチと冬のリラクゼーションで、からだと心をやさしく整えませんか。

NEWS健康習慣首・肩こり改善

冬の猫背と肩こりをやさしく解消するために。女性のための“姿勢習慣”のつくりかた

寒さで背中が丸くなり、肩こりや首こりに悩む女性へ。冬でも無理なく続けられる姿勢習慣や、体をやさしくほぐすコツをまとめました。毎日の小さな習慣で、猫背や肩こりをやわらげましょう。