NEWS 肩まわりがつらい日に。季節の不調をゆるめて心まであたたまる習慣
12月の冷えや肩こりに悩む方へ。ルアン都賀の「肩甲骨温感リリース」で深部からあたためて心まで軽く。日常でできる肩甲骨ストレッチと冬のリラクゼーションで、からだと心をやさしく整えませんか。
自律神経
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NEWS 冬の朝を好きになるための、ゆる朝活のすすめ【美容効果にもつながる習慣】
冬の朝を好きになる「ゆる朝活」で、美容も心も整える習慣に。白湯・朝日浴・ストレッチなど続けやすい朝のルーティンが、血流改善や肌の調子アップにつながる理由を紹介します。
NEWS 季節の変わり目、なんだかだるい…それは自律神経の乱れかも
秋の寒暖差や気圧変化で乱れやすい自律神経。ルアン都賀の耳つぼジュエリーと、自宅でできるセルフケア方法をご紹介。心と体を整えましょう🍀
リラクゼーション 台風や低気圧で体調が崩れる人へ｜毎日できるセルフケア
台風や低気圧のときに感じる頭痛・だるさ・眠気…。その原因は気圧の変化かもしれません。ルアン都賀が、自律神経を整える耳マッサージや温かい飲み物、気圧に負けない生活習慣など、やさしいセルフケア方法をご紹介します。
NEWS 耳つぼジュエリーで首コリ＆ダイエット✨耳からキレイを整えるセルフケア
千葉・都賀の耳つぼサロン「ルアン都賀」では、耳つぼジュエリーで首コリ・肩こり・ダイエットをサポート✨ピアスのように可愛いジュエリーで、痛みなく耳から健康と美を整えます💎ストレスケアにもおすすめ！
NEWS 台風の日こそ自分磨き！おうち時間でできる美容ルーティン7選
台風の日は気圧や湿度で肌荒れ・むくみが気になる…そんな時こそチャンス！おうちでできる簡単な美容ルーティン7選をご紹介。ストレスを癒しながらキレイを磨く方法とは？
NEWS 空腹美容のすすめ｜ダイエットも美肌も叶う16時間断食の習慣
「無理なく痩せたい」「お肌を整えたい」そんな女性に人気の空腹美容。16時間断食で脂肪燃焼・美肌再生・ホルモンバランスを整える秘密の方法